換個姿勢看新聞,換個態度看中華!— 當代健康
分享到:

脂肪肝吃什么食療好 脂肪肝的食療法

2019-02-18 12:36:40 來源:[db:出處]編輯:fashion瀏覽次數:0

(原標題:脂肪肝吃什么食療好 脂肪肝的食療法)

只需堅持恰當運動,戒煙少酒,科學飲食,就能有用防備脂肪肝。

  跟著人們生活水平的不斷進步和不良的生活方式所造成的,現在脂肪肝的患病率顯著增多。脂肪肝是指脂類特別是甘油三酯在肝細胞內堆積過多而言,正常人肝的總脂量占肝分量的5%,若總脂量超越肝分量的5%,即稱脂肪肝,超越的越多,病況越重。其實,只需堅持恰當運動,戒煙少酒,科學飲食,就能有用防備脂肪肝。下面就脂肪肝的食療法介紹如下:

  芹菜紅棗煲湯

  芹菜200~400克,紅棗50~100克,煲湯分次服用;或單用芹菜100~150克,洗凈搗爛取汁,加蜂蜜適量燉,溫服,每天一次,階段不限。該方清熱解毒、健脾補血養肝,有利尿、健胃、降壓、下降膽固醇和添加血清總蛋白及白蛋白的效果,適用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。

  黃豆白菜

  黃豆60克,白菜干45克,煎服。黃豆中的皂草甙可與人體的脂肪結合,所含磷脂可除去附在血管壁上的膽固醇,并可避免肝臟內積存過多的脂肪,白菜有清熱利尿、消腫解毒及通便的效果。該方適用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。

  芹菜黃豆湯

  鮮芹菜100克,洗凈切成片,黃豆20克(先用水泡脹),鍋內加水適量黃豆與芹菜同煮熟,吃豆吃菜喝湯,一日一次,連服3個月。該方補氣益胃、化痰理氣,有降壓、抗癌、降血糖、降血脂和進步免疫功用等效果,適用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動脈粥樣硬化。

  山楂炒肉片

  豬后腿肉200克,山楂片100克,荸薺30克,雞蛋清2個,淀粉15克,面粉15克,白糖30克,植物油50克,精鹽、味精少量,清湯適量,炒食。該方滋陰健脾、開胃消食,有下降膽固醇和高血壓、利尿、冷靜等效果,可用于高血脂、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。

  枸杞炒里肌

  豬里脊肉250克,枸杞子50克,水發木耳、水發筍片、山藥各25克,雞蛋清1個,油炒,恰當調味。該方滋補肝腎、養血補血、益精明目,具有降血糖、降血脂、抗炎癥、避免動脈粥樣硬化和脂肪肝構成的效果。

  山藥燒蘑菇

  山藥200克,洗凈去皮切塊,鮮蘑菇250克,香菇50克,精鹽6克,味精、白糖少量,水淀粉適量,植物油50克,炒食。該方補氣益胃、化痰理氣,有降壓、抗癌、降血糖、降血脂和進步免疫功用效果,用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動脈硬化的患者。

  芹菜炒香菇

  芹菜400克,香菇50克,銀耳30克水發,食鹽、醋、干粉、醬油、味精等調料適量。該方平肝清熱、益氣和血,有降壓、祛脂、維護血管、利尿等效果,可治療脂肪肝和肝陽上亢之頭痛、暈厥等。


最新資訊
更多醫學聚焦 相關推薦
頭條新聞
最新資訊
精彩推薦
彩票开奖结果